женская гимнастика
с элементами древнерусского боевого искусства

Гимнастика "Грациозная Рысь" гармонично развивает пластичность тела.

Благодаря занятиям ваше тело станет более гибким. Вы научитесь чувствовать и понимать своё тело, управлять им и это придаст Вам уверенности в себе. Гимнастика позволит Вам развить и надолго сохранить гибкость, улучшить осанку. Вы научитесь сохранять душевное равновесие в любых ситуациях и вскоре заметите, как изменится отношение окружающих к Вам.

Гимнастика "Грациозная Рысь" укрепляет здоровье.

Чередование энергичных элементов и плавных движений научит Вас умело распределять свои силы и лучше переносить длительные физические нагрузки. Благодаря занятиям укрепятся лёгкие и грудь, плавные движения укрепят мышцы спины и поясницы мягко и безопасно. Занятия способствуют перераспределению подкожных жировых отложений и помогают корректировать фигуру.

Молодость и красота станут Вашими верными спутниками в Вашем путешествии по жизни.
Изящность и грациозность движений рыси ярко подчёркивает индивидуальность и неповторимую красоту женского тела.

Приобретённые Вами навыки древнерусской боевой гимнастики "Грациозная Рысь" дадут Вам возможность уверенно выходить из любых трудных и непредвиденных жизненных ситуаций, всегда ощущая себя королевой на празднике жизни.

Общая продолжительность занятий 8 часов.
В рабочие дни вечерами по 2,5 часа 3 раза в неделю. В выходные дни по 4 часа.